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含胆固醇高的食物

排名 食物 含热量 排名 食物 含热量
1 鸡蛋黄粉 2850 毫克 2 猪脑 2571 毫克
3 牛脑 2447 毫克 4 鸡蛋粉[全蛋粉] 2251 毫克
5 鸡蛋黄(乌骨鸡) 2057 毫克 6 羊脑 2004 毫克
7 鹅蛋黄 1696 毫克 8 鸭蛋黄 1576 毫克
9 鸡蛋黄 1510 毫克 10 鸡蛋(土鸡) 1338 毫克
11 猪胆肝 1017 毫克 12 鱿鱼(干)[台湾枪乌贼] 871 毫克
13 鹅蛋 704 毫克 14 咸鸭蛋 647 毫克
15 松花蛋(鸭蛋)[皮蛋] 608 毫克 16 松花蛋(鸡蛋) 595 毫克
17 鸡蛋(白皮) 585 毫克 18 鸡蛋(红皮) 585 毫克
19 鸭蛋 565 毫克 20 虾米[海米,虾仁] 525 毫克
21 鹌鹑蛋 515 毫克 22 贻贝(干)[淡菜,壳菜] 493 毫克
23 鹌鹑蛋(五香罐头) 480 毫克 24 鸡肝(肉鸡) 476 毫克
25 猪肝(卤煮) 469 毫克 26 蛏干[蛏子缢,蛏青子] 469 毫克
27 猪脾 461 毫克 28 虾皮 428 毫克
29 丁香鱼(干) 379 毫克 30 银鱼[面条鱼] 361 毫克
31 骆驼掌 360 毫克 32 鸡肝 356 毫克
33 猪肾[猪腰子] 354 毫克 34 羊肝 349 毫克
35 扇贝(干)[干贝] 348 毫克 36 火鸡肫 342 毫克
37 鸭肝 341 毫克 38 羊肺 319 毫克
39 墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] 316 毫克 40 鸭肝(公麻鸭) 313 毫克
41 鱼片干 307 毫克 42 牛肺 306 毫克
43 猪头皮 304 毫克 44 牛肝 297 毫克
45 黄油 296 毫克 46 牛肾 295 毫克
47 鸭肫(公麻鸭) 295 毫克 48 火鸡肝 294 毫克
49 鸭肫(母麻鸭) 291 毫克 50 猪肺 290 毫克
51 羊肾 289 毫克 52 猪肝 288 毫克
53 鹅肝 285 毫克 54 明虾 273 毫克
55 乌贼(鲜)[鱿鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼] 268 毫克 56 河蟹 267 毫克
57 塘水虾[草虾] 264 毫克 58 河蚬[蚬子] 257 毫克
59 鸭肝(母麻鸭) 255 毫克 60 虾脑酱 249 毫克
61 乌鱼蛋 243 毫克 62 鲍鱼[杂色鲍] 242 毫克
63 河虾 240 毫克 64 鸭胰 230 毫克
65 酥油 227 毫克 66 墨鱼[曼氏无针乌贼] 226 毫克
67 扒鸡 211 毫克 68 奶油 209 毫克
69 卤猪杂 208 毫克 70 蝎子 207 毫克
71 肯德鸡[炸鸡] 198 毫克 72 石螺 198 毫克
73 香海螺 195 毫克 74 鸡心 194 毫克
75 对虾 193 毫克 76 猪蹄 192 毫克
77 鸭肠 187 毫克 78 驴鞭 186 毫克
79 猪小肠 183 毫克 80 东方对虾[中国对虾] 183 毫克
81 基围虾 181 毫克 82 秋蛤蜊 180 毫克
83 鳗鲡[鳗鱼,河鳗] 177 毫克 84 虾虎 177 毫克
85 红螺 177 毫克 86 鸡肫[鸡胗] 174 毫克
87 鸡血 170 毫克 88 牛肉松 169 毫克
89 黄螺[东风螺] 167 毫克 90 羊肉干 166 毫克
91 母鸡(一年内) 166 毫克 92 黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)] 166 毫克
93 猪大排 165 毫克 94 猪肚 165 毫克
95 鲇鱼[胡子鲇,鲢胡,旺虾] 163 毫克 96 鸡腿 162 毫克
97 鲮鱼(罐头) 162 毫克 98 奶油蛋糕 161 毫克
99 中国鲎[水鳖子] 160 毫克 100 猪舌[口条] 158 毫克
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